Sexual Health: रिश्तों में नजदीकियां बनाए रखना जरूरी है, लेकिन लोग ऐसा कर नहीं रहे, क्योंकि भागदौड़ भरी जिंदगी, तनाव, नींद की कमी और खराब खानपान, ये सब हमारे निजी संबंधों पर गहरा असर डालते हैं. लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि, आपकी रसोई में रखे एक आम से दिखने वाले बर्तन की वजह से आपकी सेक्स ड्राइव घट सकती है?
आप हैरान जरूर होंगे, लेकिन एल्युमिनियम के बर्तन में बार-बार खाना पकाना आपके हार्मोनल बैलेंस पर असर डाल सकता है. सेक्स संबंधी इच्छाओं में कमी आजकल कई कपल्स की आम समस्या बन चुकी है और इसके पीछे केवल मानसिक या भावनात्मक कारण ही नहीं, बल्कि शारीरिक और पोषण संबंधी कारण भी अहम भूमिका निभाते हैं.
इस पर डॉ. नेहा मेहता बताती हैं कि किस तरह एल्युमिनियम के बर्तनों में पका खाना लंबे समय तक खाने से न केवल आपकी सेहत बिगड़ती है, बल्कि दांपत्य जीवन में भी दूरियां आने लगती हैं.
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सेक्स ड्राइव पर एल्युमिनियम का असर कैसे?
- हार्मोनल डिसबैलेंस: पुरषों में टेस्टोस्टेरोन और महिलाओं में एस्ट्रोजन यौन इच्छा के लिए जिम्मेदार होते हैं. एल्युमिनियम इन हार्मोनों की प्राकृतिक प्रक्रिया में बाधा डालता है.
- थकान और ऊर्जा की कमी: एल्युमिनियम शरीर में जमा होकर मस्तिष्क को नुकसान पहुंचाता है, जिससे थकान और सुस्ती महसूस होती है और यही संबंध बनाने की इच्छा को कम करता है.
- तनाव और मूड स्विंग्स: एल्युमिनियम से शरीर में ऑक्सीडेटिव स्ट्रेस बढ़ता है, जिससे मानसिक तनाव और चिड़चिड़ापन होता है. मानसिक स्वास्थ्य यौन संबंधों में अहम भूमिका निभाता है.
बचाव के लिए क्या करें?
- स्टेनलेस स्टील, आयरन के बर्तन खाना पकाने के लिए बेहतर विकल्प हैं.
- एल्युमिनियम फॉयल का बार-बार उपयोग भी सीमित करें, खासकर गर्म खाना पैक करने में.
- अपने खाने में एंटीऑक्सीडेंट्स युक्त चीजें (जैसे हल्दी, हरी सब्जियां) शामिल करें, जो शरीर से विषैले तत्वों को बाहर निकालने में मदद करें.
अगर आप भी महसूस कर रहे हैं कि, आपके रिश्ते में पहले जैसी नजदीकियां नहीं रहीं, तो सिर्फ भावनाओं पर नहीं, खानपान और किचन की आदतों पर भी नजर डालें. हो सकता है, इसका कारण आपकी थाली में परोसी गई सब्जी हो, जो एल्युमिनियम के बर्तन में पकी हो.
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Disclaimer: खबर में दी गई कुछ जानकारी मीडिया रिपोर्ट्स पर आधारित है. आप किसी भी सुझाव को अमल में लाने से पहले संबंधित विशेषज्ञ से सलाह जरूर लें.