Myths About Yogurt: दही हमारे घरों में खाई जाने वाली सबसे पसंदीदा चीजों में से एक है. इसे खाने के साथ खाने का मजा अलग ही होता है. लेकिन खाने के साथ-खाथ दही कई पोषक तत्वों का भंडार भी हैं. इसमें कई विटामिन्स और मिनरल्स भी होते है जो हमारे सेहत के लिए बड़े फायदेमंद हैं. ये शरीर के डाइजेशन में भी मदद करता है. हालांकि इसकी तासीर ठंडी होती है इस कारण लोग सर्दी के मौसम में इसे खाने से परहेज करते हैं. पेंरेंट्स भी चिंता करते है कि कहीं उनके बच्चे को खांसी और ज़ुकाम न हो जाए. यही वजह है कि सर्दी के मौसम में ज्यादातर घरों में दही खाना बंद कर दिया जाता है. पर क्या आप जानते हैं कि सर्दी में दही नुकसान कर सकता है यह एक मिथ है. एक्पर्ट्स खुद कहते है कि सर्दियों के सीजन में दही का सेवन करना चाहिए. दही को लेकर ऐसे और भी कई मिथ है. चलिए आपको इन मिथ्स की सच्चाई बताते हैं.
Yogurt In Winters: सर्दियों में दही का सेवन क्या है सही डिसीजन, जानें इससे जुड़े मिथ का सच
ABP Live
Updated at:
09 Dec 2022 06:49 AM (IST)
Curd: क्या आप जानते हैं कि सर्दी में दही नुकसान कर सकता है यह एक मिथ है. एक्पर्ट्स खुद कहते है कि सर्दियों के सीजन में दही का सेवन करना चाहिए. दही को लेकर ऐसे और भी कई मिथ है.
क्या बात है सर्दियों में दही करता है नुकसान
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Published at:
09 Dec 2022 06:49 AM (IST)
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