खराब लाइफस्टाइल और खानपान हार्ट की बीमारियों का जोखिम बढ़ाती है. खासतौर पर कोरोना महामारी ने हमें सिखाया कि सेहतमंद रहना कितना जरूरी है. कोरोना के बाद से हार्ट अटैक के मामले काफी तेजी से बढ़े हैं. पहले 50 साल के बाद या बूढ़े-बुजुर्ग को हार्ट अटैक आते थे. लेकिन अब आए दिन हार्ट अटैक से मरने वाले लोगों की संख्या दिन पर दिन बढ़ती जा रही है. अब तो बच्चे-युवाओं को भी हार्ट अटैक आ रहे हैं.
हार्ट अटैक के लक्षण
हार्ट अटैक के कई लक्षण हो सकते हैं जैसे- सीने में दर्द, घबराहट और तेज पसीना आना हार्ट अटैक के प्रमुख लक्षणों में से एक है. गर्मियों में पसीना आना आम बात है लेकिन तेजी से पसीना आना और उसके बाद असहज महसूस होना यह हार्ट अटैक के लक्षण हो सकते हैं.
हार्ट अटैक से पहले क्यों आता है पसीना
जब खून ठीक से दिल तक नहीं पहुंच पाता है तब हार्ट अटैक का खतरा बढ़ता है. इसके कारण कोरोनरी यानि ब्लड सर्कुलेशन में परेशानी होने लगती है. जिसके कारण तेज पसीना आने लगता है. कोरोनरी में जब कोलेस्ट्रॉल जमने लगता है और इस कारण हार्ट में ब्लॉकेज होने लगती है तो दिल में खून की कमी होती है और फिर हार्ट अटैक का खतरा बढ़ जाता है.
दरअसल, दिल खून को पंप करने का काम करता है. जब दिल ठीक से ब्लड को पंप नहीं कर पाता है तो उस पर दबाव बढ़ने लगता है. इस कंडीशन में शरीर नॉर्मल होने के चक्कर में पसीना निकलने लगती है. और यही तेज पसीना का कारण बनता है और फिर हार्ट अटैक.
हार्ट अटैक के लक्षण
सीने में दर्द और घबराहट होना
सीने में तेज जलन और एसिडिटी
तेजी से पसीना आना
थकान और चक्कर आना
सांस लेने में दिक्कत होना
हार्ट बीट तेज या कम होना
हाथ या कंधे में तेज दर्द होना
दांत या जबड़े में दर्द
इस वजह से पड़ सकता है हार्ट अटैक
हार्ट अटैक के कई कारण हो सकते हैं जैसे बहुत ज्यादा स्ट्रेस, तनाव, खराब लाइफस्टाइल, खानपान, शराब पीना
जिन लोगों को शराब पीने की आदत है उन्हें भी हार्ट अटैक का खतरा हो सकता है. इसका असर ब्रेन पर पड़ता है.
हाई कोलेस्ट्रॉल होने पर भी हार्ट अटैक का खतरा बढ़ता है. जिसके कारण आर्टरी में ब्लॉकेज की स्थिति बढ़ती है. जिससे हार्ट अटैक हो जाता है.
जिन लोगों को डायबिटीज, किडनी या लिवर से जुड़ी गंभीर बीमारी है उन्हें भी हार्ट अटैक का खतरा काफी ज्यादा रहता है.
प्रदूषण के कारण भी हार्ट अटैक पड़ सकता है. इससे सांस से जुड़ी बीमारी, फेफड़े और हार्ट पर भी असर डालता है.
वजन बढ़ने के कारण भी हार्ट अटैक पड़ सकता है. जिन लोगों का वजन बढ़ा हुआ है उन्हें हार्ट अटैक पड़ सकता है.