Monsoon Eye Care Tips: बरसात का मौसम अपने साथ कई खुशियां लाता है. ठंडी हवाएं, हरियाली, और भीगी धरती की खुशबू. लेकिन यही मौसम संक्रमणों और बैक्टीरिया के फैलने का सबसे अनुकूल समय भी होता है. खासतौर पर आंखों के लिए यह समय बेहद संवेदनशील माना जाता है.मानसून में आंखों की साफ-सफाई और देखभाल पर विशेषध्यानदेनाजरूरीहो जाता है, क्योंकियेआईसिंड्रोम और वायरलइंफेक्शन जैसी कई परेशानियों का कारणबनसकता है.
डॉ. आशीष पटेल बताते हैं कि, मानसून के दौरान बढ़ी हुई नमी और गंदगी से आंखों में बैक्टीरिया तेजी से पनपते हैं. यदि समय रहते ध्यान न दिया जाए, तो ये संक्रमण आपकी दृष्टि को भी प्रभावित कर सकते हैं. इसलिए हम जानेंगे कि कैसे आप मानसून में अपनी आंखों को बैक्टीरियलइंफेक्शन से बचा सकते हैं.
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आंखों को बार-बार न छुएं
- आंखों को बिना धोए हाथों से बार-बार छूना संक्रमण को न्योता देने जैसा है
- बाहर से आने के बाद हाथ धोए बिना आंखें न छुएं
- बच्चों को भी समझाएं कि आंखों में हाथ न लगाएं
- अगर आंख में खुजली हो रही है तो साफ रूमाल या टिशू से हल्के हाथ से पोंछें
- साफ तौलिया और रुमाल का ही इस्तेमाल करें
- मानसून में गीले तौलिए या साझा किए गए रुमाल से संक्रमण तेजी से फैलता है
- हर व्यक्ति को अपना अलग तौलिया/रुमाल इस्तेमाल करना चाहिए
- रोजाना तौलिया धोकर सुखाएं
- गंदे और नम कपड़ेबैक्टीरिया के लिए सबसे अच्छा माहौल बनाते हैं
- आंखों को दिन में दो बार साफ पानी से धोएं
- नमी और पसीने से आंखों में गंदगी और बैक्टीरिया जमा हो सकते हैं
- सुबह और रात को आंखों को साफ, ठंडे पानी से धोना चाहिए
- अगर बाहर से लौटेहैं या धूल में रहे हैं, तो तुरंत आंखें धोएं
कॉंटैक्टलेंस का इस्तेमाल सावधानी से करें
- मानसून में कॉंटैक्टलेंस पहनने से पहले अच्छे से हाथ धोएं
- पुराने या बिना सॉल्यूशन वाले लेंस का इस्तेमाल न करें
- संक्रमण होने पर तुरंत लेंस पहनना बंद करें और डॉक्टर से मिलें
मानसून में थोड़ी-सी लापरवाही आंखों की बड़ी समस्या बन सकती है. साफ-सफाई, सावधानी और जागरूकता ही इस मौसम में आंखों को सुरक्षित रखने की कुंजी है.बचाव हमेशा इलाज से बेहतर होता है, इसलिए इस मानसून, अपनी आंखों का रखें खास ख्याल.
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Disclaimer: खबर में दी गई कुछ जानकारी मीडिया रिपोर्ट्स पर आधारित है. आप किसी भी सुझाव को अमल में लाने से पहले संबंधित विशेषज्ञ से सलाह जरूर लें.