गर्मी में आ रहा है नाक से खून...घबराएं नहीं, फटाफट अपनाएं ये घरेलू उपाय, मिलेगा आराम

नाक से खून आना नकसीर कहलाता है. इसके कई कारण हो सकते हैं. नाक में एलर्जी, अंदरूनी ब्लड वेसल्स के डैमेज होने, ज्यादा गर्मी, पोषक तत्वों की कमी, साइनस जैसी कई वजह से ये समस्या हो सकती है.

Nose Bleeding In Summer : चिलचिलाती गर्मी और तेज धूप में अक्सर नाक से खून आने की समस्या होती है. अगर इसको लेकर लापरवाही की जाती है तो यह गंभीर भी हो सकता है. हेल्थ एक्सपर्ट के मुताबिक, नाक से खून आने (Nose Bleeding In Summer) की समस्या का कारण गर्मी के तापमान में नाक में सूखापन हो सकता है. दरअसल, नाक में कई तरह की रक्त वाहिकाएं पाई जाती हैं, जो नाक के आगे और पीछे की सतह के काफी करीब होती हैं. जब नाक सूखती है तो ये खून की नलियां फैल जाती हैं. इस वजह से खून आने लगता है. साइनोसाइटिस की समस्या की चपेट में रहने वालों में भी यह समस्या देखी जाती है. इसे नकासीर कहते हैं. आइए जानते हैं इस समस्या का कारण और इसका घरेलू इलाज...

 

क्यों आता है नाक से खून

गर्मियों में तापमान ज्यादा होता है, इस वजह से गर्म हवाएं चलती हैं, जिसकी वजह से नाक अंदर से सूख जाती है और नलियां फैलने लगती हैं और नाक से ब्लड आने लगता है. इसलिए जब भी धूप में निकलें तो मुंह ढककर ही जाएं. साइनस की समस्या की चपेट में रहने वाले भी अक्सर इस समस्या से परेशान रहते हैं. गर्मी में नाक से खून आए तो घबराएं नहीं, घरेलू उपाय से इस समस्या का जड़ से खात्मा कर सकते हैं.

 

नाक से खून आने से बचने का घरेलू इलाज

 

सरसो का तेल

नाक से खून आने की समस्या का सबसे अच्छा समाधान सरसो का तेल है. रात में सोते समय सरसो का तेल हल्का गुनगुना करके दो से तीन बूंद नाक में डालकर सोएं. धीरे-धीरे समस्या खत्म हो जाएगी.

 

सरसो का तेल और प्याज का रस

प्याज का रस आयुर्वेद में औषधि के तौर पर भी इस्तेमाल होता है. इसमें फाइबर, पोटेशियम, कैल्शियम, विटामिन बी और एंटी-ऑक्सीडेंट मिलता है. आयुर्वेद के मुताबिक, प्याज का रस नाक में डालने से  नकासीर से राहत मिल सकती है. 2 से 3 बूंद प्याज का रस नाक में डालना चाहिए.

 

मुंह से सांस लेने की कोशिश करें

धूप में निकलते ही अगर अचानक ही नाक से खून आने लगे तो परेशान होने की बजाय मुंह से तेज सांस लें. धीरे-धीरे आपको आराम मिल जाएगा.

 

बर्फ का इस्तेमाल करें.

अगर नाक से ब्लड आना नहीं रूक रहा है तो बर्फ के टुकड़े को एक कपड़े में लपेटकर नाक के ऊपर लगाकर लगाएं. इससे जल्दी ही आराम मिल जाएगा.

 

बेल के पत्ते

हेल्थ एक्सपर्ट के मुताबिक, नाक से खून आने की समस्या का रामबाण उपाय बेल के पत्ते भी हैं. बेल के पत्ते का रस पानी में मिलाकर हर दिन सेवन करें. इसमें विटामिन ई पाया जाता है, जो इस समस्या को खत्म कर सकता है.

 

Disclaimer: इस आर्टिकल में बताई विधि, तरीक़ों और सुझाव पर अमल करने से पहले डॉक्टर या संबंधित एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें.