Tips To Control Uric Acid: आजकल यूरिक एसिड की समस्या आम होती जा रही है. यह सेहत (Health) के लिए काफी खतरनाक है. इसकी वजह से कई तरह की बीमारियां शरीर को घेर लेती हैं. यूरिक एसिड (Uric Acid) बढ़ने की मुख्य वजह खराब लाइफस्टाइल और उल्टे-सीधे खानपान है. यूरिक एसिड लीवर में बनने वाला वह वेस्ट प्रोडक्ट होता है, जो किडनी के रास्ते से यूरिन के जरिए बाहर निकल जाता है. लेकिन जब शरीर में यूरिक एसिड की मात्रा ज्यादा हो जाती है, तब यह शरीर में छोटे जॉइंट्स में जमा होने लगते हैं और गाउट की समस्या बना देते हैं. इसकी वजह से हाथ और पैर के जोड़ों में तेज दर्द होता है. अगर समय रहते इसे कंट्रोल नहीं किया जाए तो किडनी फेल भी हो सकती है. आइए जानते हैं यूरिक एसिड को कंट्रोल (Uric Acid Remedy) करने के उपाय..
यूरिक एसिड का रामबाण इलाज
अगर किसी का यूरिक एसिड बढ़ा हुआ है तो घरेलू नुस्खे से उसे काफी हद तक कंट्रोल कर सकते हैं. वेब एमडी की एक रिपोर्ट के मुताबिक, यूरिक एसिड कम करने में आपकी मदद करता है अजवाइन (Ajwain)..इसका इस्तेमाल गाउट की समस्या से आपको राहत दे सकता है. अजवाइन में पाया जाने वाला एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण जोड़ों के सूजन और दर्द को कम करने में रामबाण होता है.
गाउट से राहत दिलाता है अजवाइन
अजवाइन में कई तरह की बीमारियां खत्म करने का गुण पाया जाता है. अजवाइन गठिया मतलब अर्थराइटिस के दर्द और सूजन को खत्म कर सकता है. गाउट भी एक तरह का अर्थराइटिस ही है. इस बीमारी में हाथ-पैर की उंगलियां और अंगूठों के जॉइंट्स में काफी दर्द होता है. ऐसे में अजवाइन के बीजों का पेस्ट बनाकर जॉइंट्स पर लगाने से काफी फायदा मिलता है. आप चाहे तो अजवाइन के बीज पानी में डालकर उससे नहा भी सकते हैं. इसके भी कमाल के फायदे मिलते हैं. रात के समय एक गिलास पानी में आधा चम्मच अजवाइन डालकर छोड़ दें. जब सुबह उठे तो उस पानी को पी लें. ऐसा करने से यूरिक एसिड कम हो जाता है और गाउट से आराम मिल जाता है.
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