Dust Allergy Treatment: एलर्जी बॉडी के बाहर भी हो सकती है और बॉडी के अंदर भी. बाहर यह स्किन पर दिखाई देती है. रेड रेशेज, खुजली होना एलर्जी होने का ही संकेत है. वहीं, सांस संबंधी परेशानी होना श्वासनली की एलर्जी होती है. यानि यह बॉडी के अंदर होती है. बॉडी के अंदर और बाहर होने वाली एलर्जी के लिए काफी हद तक पॉल्यूशन जिम्मेदार होता है. क्या आप जानते हैं कि जिस घर, ऑफिस में आप रह रहे हैं. वहां मौजूद धूल के कण इसी एलर्जी को पैदा करने का काम करते हैं. आइए जानने की कोशिश करते हैं कि दुनिया भर में एलर्जी रोग की स्थिति क्या है और इससे बचाव के लिए क्या कदम उठाए जा सकते हैं.
30 लाख लोग गंवा देते हैं जान
मीडिया रिपोर्ट के अनुसार, विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) का कहना है कि एक अनुमान के मुताबिक, हर साल विश्व में करीब 3 मिलियन (30 लाख) लोग घर के अंदर वायु प्रदूषण या खराब हाइजीन के चलते अपनी जान गंवा देते हैं. इस माहौल के कारण उन्हें कई तरह की बीमारियां हुईं और उनकी जान चली गई.
यहां जमा होती हैै धूल
एक अध्ययन में यह सामने आया है कि घर के अंदर जो धूल जमा होती है. वह बाहर की धूल से अधिक खतरनाक हो सकती है. यह मैट्रेसेस, तकिए, कार्पेट्स, गद्दीदार फर्नीचर, कंबल, कपड़े, भरे हुए खिलौने, फर्श, दीवार आदि पर जमा हो सकती है. इसके लिए रेग्यूलर सफाई करना जरूरी होता है.
केवल सफाई नहीं, डिसइंफेक्शन भी करिए
कई बार घर की बहुत सारी चीजें साफ दिखती हैं. उसकी सतह बिल्कुल क्लीन दिखती हैं. मगर ऐेसा होता नहीं है. उसपर कई तरह के जीव पनपे हुए हो सकते हैं. दरअसल, सफाई में पूरी तरह से बैक्टीरिया, वायरस खत्म नहीं हो पाते हैं. इन्हें खत्म करने के लिए डिसइंफेक्शन किया जाना जरूरी है. सफाई के साथ डिसइंफेक्शन करने का भी ख्याल रखना है.
ग्रीनरी बढ़ाए
घर में पौधे लगाना अच्छा विकल्प है. इससे जहां एनवायरमेंट बेहतर होता है. वहीं, इम्यून सिस्टम मजबूत होने के कारण बीमार होने का खतरा कम रहता है. इसके लिए ंग्लिश आइवी, बैम्बू पाम और स्नेक प्लांट्स ऐसे इनडोर पौधें लगाए जा सकते हैं.
बेकार चीजों को हटा दें
घर में बहुत सारी चीजें बेकार पड़ी रहती हैं. इनकी सतह पर बैक्टीरिया, वायरस व अन्य परजीवी जमा होने लगते हैं. लंबे समय तक रहने पर ये नुकसान पहुंचा सकते हैं. इन्हें हटा देना चाहिए. यदि हटा नहीं पा रहे हैं तो नियमित रूप से इनकी साफ सफाई होनी चाहिए.
Disclaimer: इस आर्टिकल में बताई विधि, तरीक़ों और सुझाव पर अमल करने से पहले डॉक्टर या संबंधित एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें.
ये भी पढ़ें: Dehydration: शरीर में हैं पानी की कमी, तो चेहरे पर दिखने लगेंगे ये 4 लक्षण, ऐसे लगाएं पता