Benefits Of Not Wearing Bra: ब्रा एक ऐसी चीज है जो आपकी बॉडी के ऊपर वाले भाग को सही शेप देने में सहायता करता है लेकिन यकीन मानिए हर महिला के लिए ब्रालेस होना आरामदायक क्षणों में से एक है. इसके स्ट्रैप को खोल देने पर फ्रीडम का एहसास होता है.सिर्फ इससे सुकून का ही एहसास नहीं होता बल्कि ब्रा लेस होना आपके सेहत के लिए भी काफी अच्छा है...तो आइए जानते हैं ब्रा ना पहनने से मिलने वाले फायदे के बारे में
ब्रा ना पहनने के फायदे
1.टाइट ब्रा पहनने से आपका ब्लड सरकुलेशन बाधित होता है. आपके स्तन के नीचे ब्लड सरकुलेशन को टाइट ब्रा प्रभावित करता है. इस वजह से महिलाओं को छाती में दर्द महसूस होता .है अगर आप ब्लड सरकुलेशन सुधारना चाहती हैं तो कुछ दिनों के लिए आप ब्रा से दूरी बना लें
2.ब्रा लेस होकर सोने से आपको चैन की नींद आ सकती है, क्योंकि जब आप बिना ब्रा के सोते हैं तो इससे आप बिना किसी रूकावट के बेहतर तरीके से सांस लेते हैं, जिससे हमें अच्छी नींद आती है.
3.जो महिलाएं सांस की समस्या से पीड़ित हैं उन्हें ब्रा पहनकर सांस लेने में काफी तकलीफ होती है. ऐसी महिलाओं को बिना ब्रा के रहना ज्यादा आरामदायक होता है.
4.गर्मियों में अक्सर बहुत ज्यादा पसीना निकलता है और ऐसे में कुछ ब्रा के फैब्रिक ऐसे होते हैं जो सही नहीं होते, पसीने को सोख नहीं पाते. आपकी छाती और आपकी ब्रा की कपड़ों के बीच काफी घर्षण होता है, जिससे खुजली और रैशेज की समस्या हो जाती है. पसीना इकट्ठा होने से फंगल इनफेक्शन की संभावना बढ़ जाती है. ऐसे में अगर आप ब्रा नहीं पहनती है तो आप फंगल इंफेक्शन से बची रहेंगी
5.अगर आप लंबे वक्त तक बहुत टाइट ब्रा पहनती हैं तो आपको स्तन में अल्सर होने का जोखिम बढ़ जाता है. ऐसे में आप ब्रालेस रहकर इस जोखिम से बच सकती हैं.
6.कई बार महिलाएं पैडेड ब्रा पहनती हैं जिस वजह से निप्पल में परेशानी हो जाती है. निप्पल की त्वचा बहुत संवेदनशील होती है जिस वजह से ये ड्राई होने लगती है और वहां पर खुजली होने लगती है.आप जब ब्रा लेस रहेंगी तो आप इस स्थिति से छुटकारा पा सकती है.
7.विशेषज्ञों का मानना है कि बिना ब्रा के रहने से स्तन कैंसर होने की संभावना को कम किया जा सकता है. कई बार बहुत ज्यादा टाइट ब्रा पहनने से ब्रेस्ट टिशूज को नुकसान पहुंचता है.ब्रा पहनने से शरीर के लिए लिम्फैटिक सिस्टम पर असर पड़ता है. जो बाद में ब्रेस्ट कैंसर होने का कारण बन जाता है. हालांकि कुछ विशेषज्ञ इस बात से इत्तेफाक नहीं रखते हैं.
Disclaimer: इस आर्टिकल में बताई विधि, तरीक़ों और सुझाव पर अमल करने से पहले डॉक्टर या संबंधित एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें.
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