Child Eating Soil: छोटे बच्चे अक्सर मिट्टी खाना पसंद करते हैं. ये उनकी आदत बन जाती है. बच्चे की इस आदत से पैरेंट्स भी काफी परेशान रहते हैं लेकिन लाख कोशिशों के बावजूद मिट्टी खाना बंद नहीं हो पाता है. अगर आपका बच्चा भी मिट्टी खा (Child Eating Soil) रहा है और आप उसकी हेल्थ को लेकर चिंतित हैं तो हम आपको कुछ आसान उपाय बताने जा रहे हैं, जिन्हें अपनाकर आप बच्चे की इस गंदी आदत को छुड़ा सकते हैं और उनकी सेहत का ध्यान रख सकते हैं. आइए जानते हैं..
आखिर मिट्टी क्यों खाते हैं बच्चे
सबसे पहली बात कि आखिर मिट्टी में ऐसा कौन सा टेस्ट होता है, जो बच्चों को पसंद आने लगता है? बता दें कि शरीर में कैल्शियम और आयरन की कमी की वजह से बच्चों को मिट्टी खाने की आदत लगती है. कई बार ये ईटिंग डिसऑर्डर और बच्चों की उत्सुकता की वजह से भी होती है. जिसमें बच्चे हर चीज को टेस्ट करना चाहते हैं. हालांकि ज्यादातर मामलों में पोषक तत्वों की कमी की वजह से ही यह समस्या होती है.
बच्चों की सेहत को नुकसान
शुरू-शुरू में तो बच्चों का मिट्टी खाना पैरेंट्स को पसंद आता है. वे दुलार दिखाते हैं लेकिन बच्चों की मिट्टी खाने की आदत का उनकी सेहत (Health) पर नकारात्मक असर डालती है. इससे उन्हें पेट और पाचन से जुड़ी कई तरह की समस्याएं होने लगती है. अगर उन्हें समय रहते न रोका जाए तो बड़े होकर कई समस्याएं होने लगती हैं.
अपनाएं ये उपाय
नॉन-फूड आइटम न दें
बच्चों को ऐसे फूड आइटम दें, जिनसे उनके शरीर में जरूरी पोषक तत्वों की कमी पूरी हो सके. बच्चों के फूड डिसॉडर के साथ ही खुद की भी कुछ आदतों को सुधारने की कोशिश करें. बच्चों को नॉन फूड आइटम देने से बचें.
बच्चों को केला खिलाएं
केला एक ऐसा फल है, जिसमें कैल्शियम की अच्छी-खासी मात्रा पाई जाती है. रोजाना बच्चों को केला खिलाना चाहिए. इससे उनकी कैल्शियम की जरूरत पूरी होगी और उनकी मिट्टी खाने की आदत धीरे-धीरे छुट सकती है. आप चाहें तो केले को शहद के साथ गूंदकर भी खिला सकते हैं.
भरपूर मात्रा में कैल्शियम दें
बच्चों की शरीर में जब कैल्सियम की कमी होती है, तो उन्हें मिट्टी का स्वाद अच्छा लगने लगता है. बच्चे मिट्टी की तरफ न जाएं, इससे बचने के लिए उन्हें वहीं चीजें खाने को दें, जिसमें कैल्शियम की पर्याप्त मात्रा हो. डॉक्टर की सलाह लेकर कैल्शियम की दवाईयां भी दे सकते हैं.
लौंग का पानी है कारगर
बच्चों की मिट्टी खाने की आदत छुड़वानी है तो उन्हें लौंग का पानी देना फायदेमंद होगा. 6-7 लौंग को पानी में अच्छे से उबाल लें और उसे बच्चों को पिलाएं. ये उपाय काम आ जाएगा और कुछ ही दिनों में बच्चे मिट्टी खाना बंद कर देंगे.