Rice In Cold Cough: साउथ एशियन रीजन में रहने वाले लोग चावल खाना खूब पसंद करते हैं.कई लोग रोटी की तुलना में चावल खाना काफी ज्यादा पसंद करते हैं. लेकिन सर्दी-जुकाम में चावल खाने से मना किया जाता है क्योंकि अक्सर कहा जाता है कि सर्दी-जुकाम में चावल खाने से बुखार आ जाता है. इसलिए इसे नहीं खाना चाहिए.सर्दी-जुकाम में वायरल बुखार होने का जोखिम काफी ज्यादा बढ़ जाता है. इसलिए सर्दी होने पर खानपान का खास ख्याल रखना चाहिए.
सर्दी-जुकाम और खांसी होने पर चावल खाना चाहिए या नहीं?
सर्दी-जुकाम या खांसी होती है को चावल भूल से भी नहीं खाना चाहिए. क्योंकि यह बुखार का कारण बन सकता है. सर्दी-जुकाम में चावल खाने से बलगम जमा होने लगता है. ऐसे में चावल खाने से समस्या बढ़ सकती है. इसलिए खांसी और जुकाम में चावल भूल से भी नहीं खाना चाहिए.
इम्युनिटी हो जाती है कमजोर
सर्दी-जुकाम में जब आप चावल खाते हैं तो कफ बढ़ने लगता है. जो धीरे-धीरे शरीर को कमजोर करने लगता है. यही वजह है कि कफ ज्यादा बढ़ने से फेफड़ा कमजोर होने लगता है. और इम्युनिटी भी कमजोर हो जाती है. इसलिए एक्सपर्ट कप-जुकाम में चावल न खाने की सलाह दी जाती है.
सर्दी-खांसी में चावल खाने के नुकसान
सर्दी-खांसी में चावल खाने से खांसी बढ़ सकती है. इससे आपके शरीर को काफी ज्यादा नुकसान हो सकता है. चावल में बलगम वाले गुण होते हैं. इसलिए इसे खाने के लिए मना किया जाता है.
सर्दी खांसी में चावल खाने से शरीर का टेंपरेचर गिरने लगता है यानि शरीर ठंडा पड़ने लगता है. चावल की तासीर ठंडी होती है. इसके खाने के बाद समस्या बढ़ सकती है. अक्सर यह कहा जाता है कि सर्दी-जुकाम और खांसी होने पर गर्म खाना या ड्रिंक लेना चाहिए. ठंडा या बासी चावल खाने से शरीर ठंडा हो जाता है. खांसी और जुकाम दूर करना है तो चावल कुछ दिन के लिए खाना छोड़ दें.
चावल की तासीर ठंडी होती है. सर्दी-खांसी में इसे खाने से इम्युनिटी कमजोर होती है. यही कारण है कि गले में इंफेक्शन, सर्दी, खांसी, जुकाम होने लगता है. खांसी होने पर दही और केला भी नहीं खाना चाहिए. खांसी होने पर गर्म चीजें खानी चाहिए. जैसे- दालचीनी, गुड़, लौंग, लहसुन और शहद खाना चाहिए. इस दौरान अनहेल्दी चीजें भी नहीं खाना चाहिए. इस दौरान हल्दी वाला दूध काफी ज्यादा फायदेमंद होता है.
Disclaimer: खबर में दी गई कुछ जानकारी मीडिया रिपोर्ट्स पर आधारित है. आप किसी भी सुझाव को अमल में लाने से पहले संबंधित विशेषज्ञ से सलाह जरूर लें.