Health and Fitness Tips: दिमाग को शांत रखने और Hair Fall को रोकने के लिए इन तेलों से करें सिर में चम्पी

Health and Fitness Tips: हमको अक्सर थकान महसूस होती रहती है. हम में से कुछ लोग सिरदर्द की समस्या से भी जूझते रहते हैं. ऐसे में अगर आप इन तेलों से सिर की चम्पी करेंगे तो दिमाग शांत रहेगा.

Massage your Head with These Oils: भाग-दौड़ भरी जिंदगी में हमें अक्सर थकान महसूस होती रहती है. हम में से कुछ लोग हमेशा सिरदर्द की समस्या से जूझते रहते हैं. ऐसे में रोज ऑफिस में काम का प्रेशर और थकान की वजह से सिर दर्द होता है जिसकी वजह से बालों का झड़ना भी शुरू हो जाता है. ऐसे में अगर आप भी सिर दर्द की समस्या से परेशान हैं तो आप इन तेलों से सिर की चम्पी करके सिर दर्द  और बालों को झड़ने से रोक सकते हैं. तो चलिए जानते हैं उन तेलों के बारे में जिनसे आप रोज चम्पी करके इस समस्या से छुटकारा पा सकते हैं.

लैवेंडर ऑयल  (Lavender oil) से करें चम्पी

इस तेल की महक आपको नींद लानें और दिमाग की शांती को बनाएं रखने में मदद करती है. अगर आप इसमें मसाज करने के लिए दो चम्मच कैस्टर ऑयल लें और उसमें लैवेंडर ऑयल की कुछ बूंदे मिला लें और फिर इससे अपने सिर की मालिश करें तो बालों की झड़ने की समस्या भी दूर हो जाएगी.

रोजमेरी ऑयल (Rosemary oil) से करें सिर की चम्पी

क्या आपको पता है कि रोजमेरी ऑयल की भाप लेने से भी सिरदर्द में तुरंत आराम मिलता है. वहीं ये बालों को शाइनी और मजबूत भी बनाता है. 

पिपरमेंट ऑयल (Peppermint Oil) का करें इस्तेमाल

ये तेल तो किसी दवा से कम नहीं है. इस तेल की बालों में मालिस करने से आपके शरीर की थकान दूर हो जाती है.अगर महिलाओं को पीरिड्स में दर्द होता है तो पेट में इसे लगाने से  तुरंत आराम मिलता है.

Disclaimer: इस आर्टिकल में बताई विधि, तरीक़ों व दावों की एबीपी न्यूज़ पुष्टि नहीं करता है. इनको केवल सुझाव के रूप में लें. इस तरह के किसी भी उपचार/दवा/डाइट पर अमल करने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें.