डिमेंशिया जिसे मनोभ्रंश के नाम से भी जाना जाता है. असल में यह कोई विशेष बीमारी नहीं है, बल्कि यह याददाश्त हानि से जुड़ी एक समस्या है. इससे आपके दिमाग को नुकसान पहुंचता है क्योंकि आपका शरीर ही आपके दिमाग को नियंत्रित करता है, इसलिए डिमेंशिया से पीडित व्यक्ति ठीक से काम नहीं कर पाता है क्योंकि इससे उसकी याददाश्त कमजोर हो जाती है. वह व्यक्ति अक्सर भूल जाता है कि वह कहाँ रहता है या कौन सा साल चल रहा है.
वैसे तो डिमेंशिया को बुढ़ापे की बीमारी माना जाता है, लेकिन आज के गलत खानपान और खराब लाइफस्टाइल के चलते कोई भी इसका शिकार बन जाता है. इसके लिए आपको कुछ ऐसे खाद्य पदार्थों के सेवन की आवश्यकता होती है जो आपके शरीर को पर्याप्त पोषक तत्व भी प्रदान करें और मस्तिष्क की कार्यक्षमता में सुधार कर सकें, तो आइए आज हम आपको ऐसे ही कुछ हेल्दी फूड्स के बारे में बताते हैं.