आज के समय में लड़का हो या लड़की हर कोई चाहता है कि उसकी स्किन सबसे ज्यादा ग्लोइंग और खूबसूरत रहे. ऐसे में फेस्टिव सीजन हो या फिर डेली रूटीन स्किन केयर का ध्यान रखना सबसे जरूरी है. स्किन का ध्यान रखना उतना ही जरूरी है, जितना हम अपनी डाइट और फिजिकल हेल्थ का रखते हैं. हालांकि लोग अपनी स्किन पर कई तरह के ट्रीटमेंट करते रहते हैं, लेकिन लोग अक्सर स्किन की सही केयर नहीं कर पाते हैं. स्किन को हेल्दी और ग्लोइंग बनाए रखने के लिए स्किन के लिए कई प्रोडक्ट्स मार्केट में मिलते हैं, लेकिन स्किन पर किसी भी चीज को यूज करने से पहले आपको एक प्रॉपर स्किन केयर के बारे में पता होना चाहिए और स्किन केयर को अपनी लाइफस्टाइल का एक हिस्सा भी बना लेना चाहिए.
स्किन केयर को आप अपने डेली रूटीन में शामिल करके शीशे जैसा ग्लोइंग चेहरा पा सकते हैं. चलिए हम आपको कुछ जरूरी स्किन केयर टिप्स बताते हैं. इन टिप्स को आप फेस्टिव सीजन से लेकर डेली रूटीन तक दोनों में शामिल कर सकते हैं.
स्किन की करें क्लींजिंग और टोनिंगग्लोइंग और खूबसूरत स्किन के लिए अपने चेहरे को दिन में दो बार साफ करें. इसके लिए आप किसी भी क्लींजर का यूज कर सकते हैं, लेकिन क्लींजर को अपनी स्किन के हिसाब से यूज करना चाहिए, क्योंकि किसी की ड्राई स्किन होती है तो किसी की सेंसिटिव स्किन, ऐसे में अपनी स्किन का टाइप देख कर क्लींजिंग करें. क्लींजिंग के लिए आप माइल्ड क्लींजर या चेहरे को घर में दूध लगाकर कॉटन के साफ कपड़े से क्लींजिंग कर सकते हैं. इसी के साथ ही आप स्किन पर क्लींजिंग के बाद टोनिंग करें. टोनिंग के लिए आप अपनी स्किन के हिसाब से मार्केट से टोनर ले सकते हैं, या घर में स्किन हाइड्रेटिंग टोनर बनाकर स्किन पर टोनिंग कर सकते हैं.
स्किन को करें मॉइस्चराइजअपने डेली स्किन केयर रूटीन में मॉइस्चराइजर का यूज करें. स्किन को क्लींजिंग और टोनिंग करने के कुछ मिनट बाद स्किन को मॉइस्चराइज करें. इससे आपकी स्किन हाइड्रेट रहती है और जल्दी से ड्राई नहीं होती है. इसके साथ ही मॉइस्चराइजर स्किन के लिए बैरियर का काम भी करता है, जो स्किन को गंदगी और ओपन पोर्स होने से बचाता है. स्किन को मॉइस्चराइज करना स्किन केयर सबसे जरूरी स्टेप है.
सनस्क्रीन का यूज करेंसनस्क्रीन एक ऐसी चीज है, जिसे सर्दी, गर्मी, बरसात या किसी भी मौसम में आपको अपने स्किन केयर रूटीन में जरूर शामिल करना चाहिए. ये सूरज की तेज यूवी रेज से हमारी स्किन को बचाती है, जिससे स्किन पर टैनिंग नहीं होती है. ऐसे में कहीं भी जाने से पहले अपने सनस्क्रीन जरूर लगाएं, लेकिन सनस्क्रीन लगाने का भी एक तरीका होता है. इस बहुत सारा ना लगाए बल्कि अपनी दो उंगलियों पर सनस्क्रीन लें और इसे पूरे चेहरे पर अप्लाई करें.
स्किन केयर की जरूरी चीजें इन सभी के साथ ही अपने स्किन केयर रूटीन में पैच टेस्ट जरूर करें. इससे आपको अपनी स्किन के बारे में अच्छे से पता रहेगा और आप स्किन पर सही चीज यूज कर पाएंगे. इसके अलावा स्किन केयर रूटीन में चेहरे की मसाज, फेशियल स्टीम, अपने ब्लैकहेड्स और वाइटहेड्स को रिमूव करना, वीक में एक बार फेस पैक लगाना और चेहरे को स्क्रब करना भी शामिल करें.
ग्लोइंग और खूबसूरत स्किन के लिए स्किन केयर के साथ खुद को हाइड्रेटेड रखें, रोजाना कुछ देर एक्सरसाइज जरूर करें, साथ ही प्रॉपर नींद लें, अपने स्ट्रेस और स्क्रीन टाइम को कम करें, अच्छी डाइट फॉलो करें.
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