Tara Sutaria Beauty Secrets: स्टूडेंट ऑफ द ईयर-2 से बॉलीवुड में अपने करियर की शुरुआत करने वाली एक्ट्रेस तारा सुतारिया की खूबसूरती के लाखों दीवाने है. उनकी जैसी दमकती त्वचा के सपने हर महिला के होते है. अपनी स्किन केयर रूटीन और ब्यूटी सीक्रेट के बारे में बात करते हुए तारा ने बताया कि वह बेहद सिंपल ब्यूटी केयर रूटीन फॉलो करती है.
पिंकविला को दिए एक इंटरव्यू में उन्होंने बताया था कि वह सुबह में इस बात का खास ख्याल रखती है कि वह खुद को हाइड्रेटेड (Hydrate) रखें. इसके साथ ही वह हेल्दी भोजन का सेवन करती हैं और रात में सोने से पहले चेहरे से मेकअप हटाना नहीं भूलती हैं. तो चलिए जानते हैं तारा सुतारिया के ब्यूटी सीक्रेट्स के बारे में जिसे फॉलो करके आप भी उनकी तरह दमकती स्किन पा सकते हैं-
खुद को हाइड्रेट रखना है जरूरी
अगर आप भी एक्ट्रेस तारा सुतारिया की तरह बेदाग और निखरी त्वचा पाना चाहती हैं तो खुद को हाइड्रेट रखना बहुत जरूरी है. इससे आपको स्किन पर होने वाले पिंपल्स, एक्ने से छुटकारा मिलता है. यह स्किन को डी टॉक्स करने में भी मदद करता है. स्किन को यंग और ग्लोइंग (Tips for Glowing Skin) बनाने के लिए दिन में कम से कम 7 से 8 गिलास पानी जरूर पीएं. इसके साथ आप ग्रीन टी का सहारे लेकर भी खुद को डी टॉक्स कर सकती हैं. इसके साथ ही जिन शुगर ड्रिंक्स में शुगर की मात्रा ज्यादा हो उसे इग्नोर करने की कोशिश करें.
डेली स्किन क्लींजिंग करें
तारा सुतारिया ने अपने स्किन केयर रूटीन के बारे में बात करते हुए बताया था कि वह क्लींजिंग, टोनिंग और मॉइश्चराइजिंग (Moisturizing) पर जरूर ध्यान देती हैं. आपकी स्किन चाहें ऑयली हो या ड्राई, क्लीनिंग को अपने स्किन केयर रूटीन में जरूर शामिल करना चाहिए.
फेस वॉश और क्लीन दोनों ही स्किन क्लींजर का काम करता है. लेकिन, फेस वॉश एक फोमिंग क्लींजर है जबकि क्लींजिंग मिल्क (Use Cleansing Milk) एक नॉन-फोमिंग क्लींजर है. आप अपनी स्किन को साफ करने के लिए क्लींजिंग मिल्क को हाथ से, रूई या मुलायम कपड़े से स्किन पर लगाएं. यह स्किन की सभी अशुद्धियों को साफ करने में मदद करता है.
टोनिंग पर दें विशेष ध्यान
अपनी स्किन को खूबसूरत बनाने के लिए आप टोनिंग (Skin Toner) का दूसरा स्टेप जरूर फॉलो करें. इसमें स्किन पर एक अच्छे टोनर का इस्तेमाल कर सकती है. अगर आप मार्केट के बने स्किन टोनर का इस्तेमाल नहीं करना चाहती हैं तो नेचुरल टोनर जैसे गुलाब जल का प्रयोग कर सकते हैं. यह स्किन पर गुलाबी निखार लाने में मदद करेगा.
मॉइश्चराइजिंग भी है जरूरी
स्किन को रूखेपन से बचाने के लिए आप इसे मॉइस्चराइज करना ना भूले. यह स्किन को हाइड्रेट रखकर स्किन में नमी की कमी नहीं होने देता. इसके साथ ही इसमें सूर्य की यूवी किरणों से बचाने वाले और एंटी-एजिंग गुण भी मौजूद होते हैं. यह रूखी त्वचा पर सीबम की कमी होने पर मॉइस्चराइजर की मदद से बाहरी रूप से त्वचा को नमी दी जाती है. यह स्किन को कोमल, मुलायम और स्वस्थ बनाने में मदद करता है.
Disclaimer: इस आर्टिकल में बताई विधि, तरीक़ों व दावों की एबीपी न्यूज़ पुष्टि नहीं करता है. इनको केवल सुझाव के रूप में लें. इस तरह के किसी भी उपचार/दवा/डाइट पर अमल करने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें.
ये भी पढ़ें-
Health Tips: आप भी फॉलो करें आयुर्वेद के बताएं ये 4 नियम, हमेशा रहेंगे फिट और निरोगी