टीवी की फिटनेस क्वीन और पॉपुलर बहू जिन्होंने अपने बोल्ड रोल्स के चलते लाखों दिलों को दीवाना बनाया, कोई और नहीं बल्कि रुबीना दिलैक (Rubina Dilaik) हैं. रुबीना फिटनेस वीडियो के जरिए फैंस को परफेक्ट बॉडी के लिए मोटिवेट करती नज़र आती हैं. हाल ही में रुबीना ने अपना फिटनेस सीक्रेट फैंस के सामने रिवील किया है. योगा से होगा,... ये डायलॉग अक्सर रूबीना बोलती नजर आईं हैं. ऐसे में इस डायलॉग को हकीकत में पेश कर रुबीना ने लोगों का विश्वास जीत लिया है.
रुबीना दिलैक ने हाल ही में दो फोटो शेयर की है जिसमें एक्ट्रेस एरियल योगा करती नजर आ रही हैं. अलग अलग पोसेस में रुबीना का फिटनेस सेशन देख फैंस भी योगा करने के लिए मोटिवेट होते नजर आ रहें हैं. रुबीना नहीं बॉलीवुड और टीवी की कई हसीनाएं एरियल योगा कर खुदको फिट रखती हैं. शिल्पा शेट्टी से लेकर करीना कपूर खान तक ये सभी एक्ट्रेस बड़े पर्दे पर अपनी पतली कमर का जादू एरियल योगा करते हुए चलाती हैं.
रुबीना सोशल मीडिया पर काफी एक्टिव रहती हैं. वह रोजाना अपने विडियोज और फोटोज के जरिए अपने फैंस को फिटनेस टिप्स देती दिखती हैं. साथ ही हेल्थी फ़ूड के रेसिपी भी शेयर करती हैं. बिग बॉस विनर रह चुकीं रुबीना का चार्म किसी को भी अपना दीवाना बना देता है. फैंस उनकी तस्वीरें और विडियोज का इंतज़ार टकटकी लगाए करते हैं. ऐसे में फैंस को निराश ना करते हुए रुबीना अपनी खूबसूरत तस्वीर शेयर कर फैंस को रोजाना सरप्राइज़ देती दिखती हैं.
एरियल योगा बच्चे से लेकर जवान उम्र के लोगों के लिए फुल बॉडी वर्कआउट की तरह काम करता है. इस योगा के सहारे शरीर का हर हिस्सा मूव और स्ट्रेच होता है. यह मांसपेशियों को मजबूत करने का काम करता है. और आपको फिट रखता है.