कॉमेडी टीवी सीरियल ‘भाबी जी घर पर हैं’ (Bhabi Ji Ghar Par Hain) साल 2015 से प्रसारित हो रहा है और आज भी दर्शकों का हॉट फेवरेट बना हुआ है. इस टीवी सीरियल में एक से बढ़कर एक किरदार दिखाई देते हैं जिनमें मनमोहन तिवारी बने रोहिताश्व गौड़ (Rohitashv Gaud), अंगूरी भाभी बनी शुभांगी अत्रे (Shubhangi Atre) और विभूति नारायण मिश्रा बने आसिफ शेख (Aasif Sheikh) का किरदार मुख्य है.

आपको बता दें कि टीवी सीरियल में आसिफ के किरदार विभूति नारायण का बेरोजगार दिखाया गया है और सब उन्हें ‘नल्ला’ कहकर पुकारते हैं. बहरहाल, आपको बता दें कि आसिफ शेख को अपनी कमाल की एक्टिंग और पर्सनैलिटी के लिए जाना जाता है. पर्दे पर आसिफ 30-35 साल के दिखाई देते हैं लेकिन क्या आप जानते हैं कि रियल लाइफ में उनकी एज कितनी है? 

 रियल लाइफ में आसिफ 57 साल के हैं लेकिन अपनी जबरदस्त फिटनेस के चलते वे असल उम्र से बेहद कम 30-35 साल के लगते हैं. आसिफ की फिटनेस का राज क्या है? आइए आपको बताते हैं. एक बार किसी इंटरव्यू में खुद आसिफ शेख ने बताया था कि वे फिट रहने के लिए एक स्ट्रिक्ट डाइट प्लान फॉलो करते हैं. एक्टर के अनुसार वो ऐसा कुछ भी नहीं खाते जिससे उनका वजन बढ़े या वे ज्यादा उम्र के दिखाई देने लगे. फिटनेस को लेकर बेहद अलर्ट रहने वाले आसिफ अपना वजन भी 70-71 किलो के आसपास ही मेंटेन करके रखते हैं. 

 आसिफ शेख की मानें तो वे शक्कर बिलकुल भी नहीं खाते, एक्टर के अनुसार कई सालों से उन्होंने शक्कर नहीं खाई है. यही नहीं, आसिफ शेख तला-भुना खाना और कोल्डड्रिंक्स आदि भी नहीं पीते हैं. यही नहीं, आसिफ शेख की मानें तो वे नियमित रूप से सुबह एक से डेढ़ घंटा कसरत जरूर करते हैं. ऐसे में यह कहना गलत नहीं होगा कि सही डाइट और नियमित कसरत ही आसिफ शेख की फिटनेस का राज है.

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