दिल की सेहत के लिए योग आसन अच्छे होते हैं

पश्चिमोत्तानासन योग करने से हृदय गति में सुधार होता है

कई योग मुद्राएं हैं जो सीधे दिल के स्वास्थ्य से जुड़ी हैं

भुजंगासन योग से हृदय की कार्यक्षमता में सुधार होता है

योग करने से तनाव से छुटकारा मिलता है

शीर्षासन योग से हृदय गति बढ़ जाती है जो एक स्वस्थ संकेत है

दिल का ख्याल रखने के लिए योग जरूर करें

सूर्य नमस्कार योग का ही एक हिस्सा है

वीरभद्रासन दिल के लिए सबसे अच्छा योगासन कहा जाता है

व्यायाम करने से पहले अपने डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए