हाथ कांपने जैसी समस्या बेहद आम है

ये परेशानी बुजुर्गों समेत बच्चों तक में पाई जाती है

विटामिन बी12 और विटामिन डी की कमी से ये परेशानी होती है

इसके लिए अपनी डाइट में शामिल करें ये चीजें

ओट्स

ब्रॉकली

मशरूम

डेयरी प्रोडक्ट्स

नियमित तौर पर धूप सेकें

ज्यादा परेशानी होने पर डॉक्टर की सलाह लें.