कई बार कहीं से मिली जानकारी से कुछ लोग अपनी डाइट में फलों के बीज शामिल कर लेते हैं

इनमें से कुछ तो हमारे स्वास्थ्य के लिए अच्छे होते हैं

लेकिन कुछ नुकसानदायक भी होते हैं

यहां हम आपको बता रहे हैं उन फलों के बारे में, जिनके बीज सेहत के लिए जहर जैसा काम करते हैं

सेब

नाशपाती

आडू

चेरी

खुबानी

आलूबुखारा