सिरदर्द में क्या खाएं?

सिरदर्द से इंस्टेंट राहत पाने के लिए कॉफी पिएं.

सिरदर्द कम करने के लिए मैग्नीशियम युक्त आहार का सेवन करें.

आलू के सेवन से सिरदर्द से आराम मिलेगा.

अदरक की चाय सिरदर्द को दूर भगाए.

केला खाने से सिरदर्द की परेशानियों से आराम मिलता है.

सिरदर्द को कम करने के लिए अधिक से अधिक पानी पिएं.

आयरन युक्त आहार का सेवन करें.

ओट्स का सेवन करने से सिरदर्द की परेशानी कम होती है.

नट्स का सेवन करें, इससे सिरदर्द कम होगा.