डायरिया की समस्या होने पर अपनी डाइट में शामिल करें ये चीजें

डायरिया होने पर हल्के भोजन का सेवन करना चाहिए

ऐसी खुराक लेने से आपकी बॉडी हाइड्रेट रहेगी

मूंग दाल की खिचड़ी और दलिया का सेवन करें

दही का सेवन जरूर करें, जो पेट में बैक्टीरिया को बैलेंस करेगा

केले खाएं

फाइबर युक्त चीजें खाएं

नारियल पानी पिएं

उबले आलू और चावल का सेवन करें

दस्त होने पर ज्यादा लिक्विड का सेवन करना चाहिए