बदलते मौसम में अक्सर गला बैठ जाता है

बैठे गले को ठीक करने के लिए अपनाएं ये उपाय

अदरक के ऊपर नींबू और नमक लगाकर इसे मुंह में रखें

अदरक को दूध में उबालकर पिएं

नमक का गर्म पानी पिएं

काली मिर्च को शहद के साथ खाएं

नींबू के साथ खाएं काली मिर्च

गर्म पानी की भाप लें

हल्के भुने लहसुन को शहद के साथ खाएं

अदरक वाली चाय पिएं.