ये हैं डायबिटीज के मरीजों के लिए हेल्दी ब्रेकफास्ट

ओटमील फाइबर से भरपूर होता है

इसमें थोड़ी मात्रा में विटामिन्स और मिनरल्स भी होते हैं

वेज सैंडविच एक स्वस्थ ब्रेकफास्ट विकल्प हो सकता है

इसमें सलाद पत्ती, टमाटर, नमक और काली मिर्च डाल सकते हैं

स्प्राउट्स एक स्वस्थ ब्रेकफास्ट विकल्प हो सकते हैं

ये भूख को कम करते हैं और शुगर के स्तर को कंट्रोल करता है

दलिया एक संतुलित खाद्य होता है जो फाइबर से भरपूर होता है

आप इसमें सब्जियों का टोपिंग भी डाल सकते हैं

फल एक स्वस्थ ब्रेकफास्ट विकल्प हो सकते हैं.