साउथ की जानी मानी एक्ट्रेस हैं सामंथा रूथ प्रभु

एक्ट्रेस अपनी फिटनेस की वजह से चर्चा में रहती हैं

सामंथा खुद को फिट रखने के लिए खूब पसीना बहती हैं

आइए जानते हैं सामंथा की टोंड फिगर का राज

एक्ट्रेस अपने इंटेस और एक्सपेरिमेंटल वर्कआउट के लिए जानी जाती हैं

सामंथा कभी भी भोजन स्किप नहीं करती हैं

वह सब कुछ खाती हैं लेकिन सभी चीजों की क्वांटिटी का ध्यान रखती हैं

सामंथा अपने हर मिल में एक प्रोटीन डाइट को जरूर शामिल करती हैं

एक्ट्रेस खुद को हाइड्रेट रखने के लिए पानी के अलावा जूस और नारियल पानी भी खूब पीती हैं

सामंथा प्लांट बेस्ड डाइट लेती हैं