बादाम सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है

बादाम पोषक तत्वों से भरपूर होता है

लेकिन इसके ज्यादा सेवन से स्वास्थ्य पर उल्टे प्रभाव पड़ सकते हैं

आईए जानते हैं बादाम से होने वाले नुकसान के बारे में

ज्यादा बादाम के सेवन से कब्ज की समस्या हो सकती है

वजन बढ़ सकता है

एलर्जी सिंड्रोम की समस्या पैदा हो सकती है

किडनी स्टोन की प्रॉब्लम हो सकती है

गले में खराश हो सकती है

होठों पर सूजन आ सकती है.