रोजाना 6-7 गिलास गर्म पानी पीना चाहिए

गर्म पानी पीना सेहत के लिए अच्छा माना जाता है

लेकिन अधिक मात्रा में गर्म पानी पीने से नुकसान हो सकता है

अंदरूनी अंगों में छाले हो सकते हैं

किडनी फंक्शन पर असर पड़ता है

सर्जरी के बाद गर्म पानी न पिएं

सोने से पहले गर्म पानी न पिएं

ऐसे में नींद की समस्या हो सकती है

साथ ही गर्म पानी से शरीर को एनर्जी भी हो सकती है.