हमें दिन में कम से कम 10-20 गिलास पानी पीना चाहिए

ये पानी बिल्कुल साफ होना चाहिए

.गंदा पानी पीने से आपको कई तरह की बीमारी हो सकती है

ये पाचन प्रक्रिया को प्रभावित करता है

इससे पेट दर्द, उल्टी, दस्त लग सकते हैं

इससे आपके दिमाग पर भी नकारात्मक असर पड़ सकता है

डिहाइड्रेशन की समस्या हो सकती है

किडनी संबंधित बीमारी हो सकती है

रोज गंदा पानी पीने से टाइफाइड भी हो सकता है.

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