खीरा हेल्थ के लिए काफी फायदेमंद है

लेकिन, सवाल है कि सर्दी में खीरा खाना चाहिए या नहीं

वैसे गर्मी ही नहीं, सर्दियों के लिए भी बेहद फायदेमंद है खीरा

सर्दियों में भी खीरा किसी वरदान से कम नहीं है

खीरा ब्लड शुगर को कम करने का काम करता है

इसके अलावा ये डायबिटीज को भी कंट्रोल करता है

खीरा पाचन संबंधी दिक्कतों को भी दूर करता है

ऐसे में आप सर्दियों में खीरा खा सकते हैं

आप खीरा सलाद के जरिए खा सकते हैं

हालांकि, खीरे खाने के लिए वक्त का खास ख्याल रखना होता है खास ख्याल रखना होता है