शिल्पा शेट्टी जैसी फिटनेस आज के समय बॉलीवुड में हर कोई चाहता है
इसके लिए शिल्पा शेट्टी जैसी मेहनत भी करनी होगी
दो बच्चों की मां होने के बावजूद भी उन्होंने खुद को इतना फीट रखा है
48 की उम्र में शायद ही खुद को कोई फिट रख सकता है
शिल्पा शेट्टी ने योग की बदौलत खुद को मेंटेन कर रखा है
शिल्पा शेट्टी योग के अलावा डाइट का भी खास ध्यान रखती हैं
एक्ट्रेस खुद को फिट रखने के लिए गेहूं के आटे की जगह ज्वार के आटे की रोटी खाती हैं
यह ग्लूटन फ्री होता है, वजन घटाने में सहायता करता है और बाउल मूवमेंट को भी रेगुलेट करता है
शिल्पा शेट्टी फलों, गाजर व चुकंदर का भरपूर सेवन करती हैं
हड्डियां को मजबूत बनाने के लिए शिल्पा शेट्टी तीन योगासन करती हैं
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