सर्दी में शरीर के अन्य हिस्सों की तुलना में हाथ पैर ज्यादा ठंडे रहते हैं

बाहर ज्यादा ठंड होने पर हाथ और पैर की रक्त वाहिकाएं सिकुड़ने लगती है

जिससे कि शरीर के अंदरुनी हिस्सों में गर्मी की जो कमी हुई है, उसकी भारपाई की जा सके

इस परिस्थिति में कुछ लोगों के हाथ और पैर सर्दी में हमेशा ठंडे रहते हैं

इससे बचने के लिए आप कुछ उपाय कर सकते हैं

जब आप बाहर निकल रहे हैं तो ग्लब्स, वार्म सॉक्स, वार्म कोट जरूर पहनें

टर्टलनेक कपड़े सर्दी में ज्यादा बढ़िया साबित होते हैं

रोजाना एक्सरसाइज करें, इससे ब्लड सर्कुलेशन बना रहता है

जब भी हाथ या पैर ठंडे पड़ जाएं तो गुनगुने तेल से मालिश करें

सर्दियों में ज्यादा से ज्यादा गर्म चीजें खाएं.