कच्चे सीड्स शरीर में और भी जबरदस्त लाभ पहुंचाते हैं

अलग-अलग तरह के सीड्स में अलग-अलग पोषक तत्व होते हैं

आइए जानते हैं वो कौन से हैं 7 सुपरसीड्स

पम्पकिन सीड्स

चिया सीड्स

सनफ्लॉवर सीड्स

फ्लैक्स सीड्स

हेम्प सीड्स

सेसमे सीड्स

क्विनोआ सीड्स

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