सपना खुद को फिट एंड फाइन रखने के लिए डांसिंग करती हैं
सपना चौधरी को एरोबिक्स करना पसंद है
सपना जिम में वेट लिफ्टिंग, कॉर्डियो, पुशअप्स, साइक्लिंग, क्रंचेज और डंबल्स की मदद से एक्सरसाइज करती हैं
सपना फिट रहने के लिए बैलेंस्ड डाइट लेती हैं
सपना बॉयल्ड चिकन, पनीर और खूब सारा नींबू पानी पीती हैं
सपना नारियल पानी, ऑरेंज या कीनू जूस लेना पसंद करती हैं
सपना ब्रेकफास्ट में होल ग्रेन, मल्टी ग्रेन ब्रेड और पनीर और टोफू लेती हैं
लंच में सपना बॉयल्ड राजमा, ग्रीन सैलेड और ग्रीन वेज खाती हैं
डिनर सपना 7:30 बजे तक ले लेती हैं. कार्बोहाइड्रेट युक्त फूड्स रात के समय लेने से बचती हैं
स्नैक्स में सपना भूने चने, भूने बीज और नट्स खाती हैं