दाल का ज्यादा सेवन से गुर्दे पर असर पड़ता है, इससे गुर्दे में पथरी होने का खतरा होता है.

दाल खाने से गैस की समस्या होती है.

इससे पेट से जुड़ी कई और समस्या भी होती हैं.

इसका ज्यादा सेवन करने से शरीर में, विषाक्त पदार्थ बाहर नहीं निकलते हैं.

जो सेहत के लिए काफी नुकसानदायक होता है.

हालांकि दाल खाने के फायदे भी हैं.

मूंग मसूर की मिक्स दाल खाने से सेहत, पेट हेल्दी रहता है.

मूंग-मसूर की मिक्स दाल को आप किसी भी मौसम में खा सकते हैं.

मूंग दाल की तासीर ठंडी होती है.

जबकि मसूर दाल की तासीर गर्म होती है.

इसलिए मासून सीजन में दोनों दालों को मिला कर खाने की सलाह दी जाती है.