दूध के साथ कुछ फूड का कांबिनेशन फिजिकल-मेंटल हेल्थ के लिए अच्छा रहता है

लेकिन कुछ लोग दूध के साथ चटपटी और तली हुई चीजें खाते हैं

इससे बॉडी पर साइड इफेक्ट होता ही है. इंफेक्शन के चांस भी बढ़ जाते हैं

खासतौर पर इससे डाइजेशन भी बुरी तरह प्रभावित होता है

मछली की तासीर गर्म और दूध की ठंडी होती है. इन्हें साथ में नहीं खाना चाहिए

दूध के साथ केला भी डाइजेशन के लिए हैवी हो जाता है. आलस और थकान भी बढ़ जाती है

दूध और मूली का कांबिनेशन भी पाचन खराब कर सकते है. इससे पेट में जलन बढ़ जाती है

दूध के साथ खट्टी और एसीडिक चीजें ना खाएं. विटामिन-सी वाले फलों को अवॉइड करें

दूध के साथ तरबूज़, खरबूज़, सरदा खाने से उल्टी या लूज़ मोशन की दिक्कत हो जाती है