छोटे बच्चों को दिन में नहीं सोने देना चाहिए?

कई लोगों का मानना होता है कि बच्चों को दिन में सोने नहीं देना चाहिए

क्योंकि फिर बच्चे रात के समय में नहीं सोते हैं

लेकिन ऐसा नहीं है बच्चों को दिन के समय भी सोने देना चाहिए

हालांकि छोटे बच्चों को दिन में थोड़ी देर झपकी ही लेने देनी चाहिए

बच्चों को नींद का जरूरत अपनी उम्र के अनुसार अलग अलग होती है

एक साल के बाद बच्चों की नींद के समय में और कमी आ जाती है

ऐसे में 4 माह से एक साल के बच्चों को 12 से 16 घंटे सोना जरूरी होता है

एक साल से दो साल के बच्चे दिन और रात मिलाकर 11 से 14 घंटे काफी होते हैं

वहीं अक्सर दिन में खेल के थक जाने के बाद बच्चे सो जाते हैं