जब लोग 'थायरॉइड' शब्द सुनते हैं, तो अधिकतर लोग इसे बीमारी समझते हैं

इस बीमारी में व्यक्ति थकान, वजन में परिवर्तन और ज्यादा ठंडा महसूस करता है

इसमें आयोडीन युक्त नमक का इस्तेमाल, सेलेनियम और जिंक से भरपूर आहार लेना फायदेमंद होता है

थायरॉइड का संतुलन बनाए रखना स्वास्थ के लिए बहुत जरूरी है

इन घरेलु उपाय से थायरॉइड को कम किया जा सकता है

साबूत धनिया का प्रयोग

मुलेठी का सेवन करें

कच्चे नारियल का पानी

फ्लैक्स सीड्स (अलसी)