हरी मूंग की दाल में शरीर को फायदे पहुंचाने वाले कई पोषक तत्व पाए जाते हैं

परहेज के लिहाज से अधिकतर लोग मूंग की दाल का सेवन करते हैं

यह दाल डायबिटीज से लेकर ब्लड प्रेशर तक कई बीमारियों से आपकी मदद कर सकती है

आइए जानते हैं मूंग दाल शरीर को कैसे-कैसे फायदे दे सकती है

डायबिटीज के मरीजों के लिए हरी मूंग की दाल बहुत फायदेमंद मानी जाती है

ये प्रोटीन और फाइबर से भरपूर होती है

इसलिए मूंग दाल ब्लड शुगर के लेवल को कंट्रोल करने में मददगार है

हीट स्ट्रोक के जोखिम से बचने के लिए मूंग दाल का सेवन किया जा सकता है

इसमें एंटी इंफ्लेमेटरी गुण पाए जाते हैं

मूंग की दाल खाने से कई बीमारियों में लड़ने में मदद मिलती है