मोहम्मद शमी अपनी तेज गेंदबाजी के साथ अपनी फिटनेस के लिए भी काफी मशहूर है

शमी ने ट्रेनिंग और डेडिकेशन के दम पर बेहतरीन कमबैक किया है

शमी ने अपनी स्ट्रेंथ को बढ़ाने के लिए जिम में कड़ी मेहनत की है

और साथ ही बढ़ते वजन को कम करने के लिए शमी ने वेट ट्रेनिंग का सहारा लिया

वहीं शमी गेंदबाजी को अच्छी करने के लिए शोल्डर और बैक मसल्स पर काम किया

मोहम्मद शमी ने अपने इंटेंस वर्कआउट में कार्डियो एक्सरसाइज को शामिल किया

शमी ने अपनी लेग मसल्स को मजबूत करने के लिए लोअर बॉडी एक्सरसाइज को भी अपना हिस्सा बनाया

साथ ही शमी ने फिटनेस के लिए अपनी डाइट पर भी खास ध्यान रखा है

शमी ने जंक फूड, बिरयानी और मीठे से परहेज भी किया

इसके अलावा शमी अपनी फिटनेस को बरकरार रखने के लिए इंटरमिटेंट फास्टिंग का सहारा लेते हैं