डॉक्टर भी बीमारी के समय खिचड़ी, का सेवन करने की सलाह देते हैं.

बाजरा की खिचड़ी को स्वाद और सेहत से भरपूर माना जाता है.

बाजरा में सोडियम, प्रोटीन, फाइबर, कार्बोहाइड्रेट भरपूर मात्रा में पाया जाता है.

इसमें मौजूद फाइबर पाचन तंत्र के लिए अच्छा होता है.

इसका सेवन करने से एनीमिया की समस्या दूर होती है.

इसके सेवन से डायबिटीज की समस्या को कंट्रोल किया जा सकता है.

बाजरा की खिचड़ी बनाने के लिए आपको कुछ चीजों की जरूरत होगी.

बाजरा, मूंग दाल, घी, हींग, जीरा, हरी मिर्च, प्याज, टमाटर, नमक, धनिया पत्ती

इस सामग्री का इस्तेमाल कर के आप टेस्टी खिचड़ी बना सकते हैं.

सलाह सहित यह सामग्री केवल जानकारी प्रदान करती है, अधिक जानकारी के लिए डॉक्टर से मिलें.