मोरिंगा की सब्जी को क्यों कहा जाता है दवाई?

मोरिंगा औषधीय गुणों से भरपूर एक सब्जी है, जिसे सहजन के नाम से भी जाना जाता है

मोरिंगा की सब्जी को सेहत के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है

मोरिंगा में विटामिन, मिनरल्स, कैल्शियम, आयरन और प्रोटीन जैसे कई पोषक तत्व पाए जाते हैं

यह सब्जी शरीर को कई बीमारियों से बचाने में मदद करती है, इसलिए मोरिंगा की सब्जी को दवाई भी कहा जाता है

मोरिंगा में एंटीऑक्सीडेंट और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं, जो शरीर को फ्री रेडिकल्स से बचाते हैं और सूजन को कम करते हैं

मोरिंगा की सब्जी पाचन तंत्र को मजबूत बनाती है और कब्ज की समस्या को दूर करती है

इसके अलावा ब्लड शुगर और कोलेस्ट्रॉल कंट्रोल करने में भी मोरिंगा की सब्जी काफी फायदेमंद है

मोरिंगा की सब्जी को अपनी डाइट में शामिल करने से हार्ट हेल्थ अच्छी रहती है

इसके साथ ही मोरिंगा की सब्जी हड्डियों की बीमारी के खतरे को करने में और वजन कंट्रोल करने में भी मदद करती है