किन लोगों को नहीं खाने चाहिए आम?

आम ज्यादातर हर किसी को ही काफी पसंद होते हैं और गर्मियों के मौसम में सबसे ज्यादा खाएं जाते हैं

आम टेस्टी होने के साथ ही सेहत के लिए भी काफी फायदेमंद होता है, इसे फलों का राजा भी कहा जाता है

इसमें विटामिन सी, ए, बी9, ई, फाइबर, पोटेशियम, आयरन, कॉपर और मैग्नीशियम जैसे कई पोषक तत्व पाए जाते हैं

लेकिन कुछ लोगों के लिए आम का सेवन करना काफी नुकसानदायक साबित हो सकता है

चलिए आपको बताते हैं कि आम किन लोगों को नहीं खाने चाहिए

डायबिटीज की समस्या वाले लोगों को आम नहीं खाने चाहिए, क्योंकि आम में नैचुरल शुगर की मात्रा ज्याद होती है, जो ब्लड शुगर लेवल को बढ़ा सकती है

जिन लोगों को पेट में गैस, एसिडिटी, या कब्ज की समस्या होती है, उन्हें आम नहीं खाने चाहिए

इसके अलावा ऑटो इम्यून रोग, स्किन से जुड़ी समस्याएं, और कमजोर मेटाबॉलिज्म वाले लोगों को आम नहीं खाने चाहिए

जिन लोगों को लेटेक्स से एलर्जी है, उन्हें आम नहीं खाने चाहिए, क्योंकि आम में मिलने वाले प्रोटीन लेटेक्स के समान होते हैं

इसके साथ ही आम खाने से वजन तेजी से बढ़ता है, ऐसे में जिन लोगों को मोटापे की समस्या है, उन्हें आम नहीं खाने चाहिए