किन लोगों को कभी नहीं खाने चाहिए चिया सीड्स?

चिया सीड्स खाना सेहत के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है

इसका सेवन लोग वजन घटाने, कई बीमारियों से बचने और स्किन केयर तक में कर रहे हैं

हालांकि कुछ स्वास्थ्य समस्याओं वाले लोगों को चिया सीड्स कभी नहीं खाने चाहिए

चिया सीड्स में फाइबर की मात्रा ज्यादा होती है, ऐसे में कमजोर पाचन वाले लोगों को यह कभी नहीं खाने चाहिए

डायबिटीज के मरीजों को भी चिया सीड्स का सेवन नहीं करना चाहिए

इसके अलावा लो ब्लड प्रेशर की समस्या वाले लोगों को चिया सीड्स कभी नहीं खाने चाहिए

चिया सीड्स के ज्यादा सेवन से एलर्जी की समस्या हो सकती है, ऐसे में एलर्जिक रिएक्शन से पीड़ित लोगों को भी यह कभी नहीं खाने चाहिए

किडनी की समस्या वाले लोगों को भी चिया सीड्स का सेवन करने से बचना चाहिए

प्रेगनेंट और ब्रेस्टफीड कराने वाली महिलाओं को भी चिया सीड्स नहीं खाना चाहिए