गठिया एक बहुत खतरनाक बीमारी है

ऐसे में इसमें सूजन, दर्द हो सकती है

गठिया के प्रमुख जोखिम , ऑस्टियोआर्थराइटिस कारक हैं

जीवनशैली में बदलाव इसके लक्षणों को कम करने में मदद कर सकते हैं

ऐसे में 5 फलों से जोड़ों के दर्द में मिलेगा आराम

सेब

चेरी

अनानास

ब्लूबेरी

संतरे.