रोज 1 ग्राम चूना खाने से क्या होता है?

ज्यादातर लोग चूने का सेवन पान या तंबाकू के साथ मिलाकर करते हैं

पान या तंबाकू के साथ चूना खाना स्वास्थ्य के लिए नुकसानदायक माना जाता है

हालांकि आप कुछ हेल्दी चीजों के साथ मिलाकर चूना खा सकते हैं

चूने को नियमित रूप से खाने से कई तरह की परेशानियों को कम करने में मदद मिलती है

ऐसे में आइए जानते हैं कि रोज 1 ग्राम चूना खाने से क्या होता है

रोज 1 ग्राम चूना खाने से आपकी हड्डियों को मजबूती मिलती है और इससे हड्डियों की बीमारी से बचाव होता है

चूने में भरपूर मात्रा में कैल्शियम होता है, जो हड्डियों और दांतों को मजबूती देने में मदद करता है

रोज 1 ग्राम चूना खाने से घाव को जल्द से जल्द ठीक करने और सूजन को कम करने में मदद मिलती है

चूना कैल्शियम और विटामिन सी का काफी अच्छा स्रोत है, जो शरीर में ब्लड फ्लो को बेहतर करने में मदद कर सकता है