मखाने को कैसे खाना सबसे सही?

मखाने हमारे शरीर के लिए काफी ज्यादा फायदेमंद होते हैं

दरअसल मखाने खाने से वेट लॅास और पाचन में काफी मदद मिलती है

मखाने ब्लड प्रेशर में भी फायदेमंद होते हैं

एनीमिया और कमजोरी में भी मखाने काफी मददगार साबित होता है

मखाने खाने के कई तरीकों से खाया जा सकता है

इसे भूनकर खाने से इसका टेस्ट काफी स्वादिष्ट लगता है

मखाने को दूध में भिगोकर कर भी खाया जा सकता है

मखाने को ग्रेनोल में मिलाकर खाने से सेहत को काफी फायदा होता है

हालांकि जिन लोगों का पाचन कमजोर हो या किडनी स्टोन है तो ऐसे में मखाने खाने से परहेज करना चाहिए