ज्यादा अदरक खाने से हो सकते हैं ये नुकसान

चाय से लेकर सब्जियों तक, अदरक हर रसोई का बेहद जरूरी हिस्सा है

आयुर्वेद में भी अदरक को गुणों से भरपूर बताया गया है

लेकिन ज्यादा अदरक खाने से नुकसान भी हो सकता है

अदरक ज्यादा खाने से पेट में जलन और एसिडिटी हो सकती है

साथ ही, यह लो ब्लड प्रेशर और लो ब्लड शुगर की समस्या का कारण भी बन सकता है

इसके अलावा कुछ लोगों को अदरक से त्वचा में जलन या खुजली हो सकती है

गर्भवती महिलाएं प्रेग्नेंसी के दौरान अदरक लेने से पहले डॉक्टर से परामर्श जरूर करें

अधिक मात्रा में अदरक खाने से गले में जलन और खिचखिच पैदा हो सकती है

अदरक सेहत के लिए लाभकारी है, लेकिन इसकी अति से नुकसान भी हो सकते हैं