इस पोजीशन में पढ़ने से कमजोर होता है दिमाग

स्टूडेंट अपनी सुविधा के अनुसार बैठकर और अन्य पोजीशन में पढ़ाई करते हैं

चलिए आपको बताते हैं कि किस पोजीशन में पढ़ने से कमजोर होता है दिमाग

लेटकर पढ़ने से दिमाग पर काफी असर पड़ता है और शरीर को भी दिक्कत होती है

लेटकर पढ़ने से शरीर रिलैक्स मोड में चला जाता है जिससे नींद आने लगती है और ध्यान कम होता है

इसके अलावा रीढ़ की हड्डी पर भी लेटकर पढ़ने से काफी असर पड़ता है

किताब या स्क्रीन देखने का सही एंगल नहीं होने से आंखों में थकान बढ़ती है

अगर आप लेटकर पढ़ते हैं तो सांस लेने में दिक्कत होती है और पेट के बल लेटकर पढ़ने से लंग्स पर प्रेशर पड़ सकता है

पढ़ने का सबसे अच्छा पोजीशन सीधा बैठकर पढ़ना होता है इससे रीढ़ की हड्डी पर ज्यादा प्रभाव नहीं पड़ता

अगर लेटकर पढ़ना भी हो तो ज्यादा देर तक न पढ़ें वरना आपको काफी दिक्कत हो सकती है