जिम में कैसे कपड़े पहनने चाहिए

जिम में सही कपड़े पहनने से परफार्मेंस बेहतर होती है और चोट से भी बचाव होता है

जिम में ज्यादातर लोग को अपने सुविधाजनक और आरामदायक कपड़ा पहना अच्छा लगता है

आजकल जिम जाना और घंटों पसीना बहाना ज्यादातर लोगों का शौक बन गया है।

जिम के कपड़ों की क्वालिटी बहुत अच्छी होनी चाहिए

जिम में पॉलिएस्टर जैसे नमी सोखने वाले कपड़े को पहनने चाहिए

पुरुषों को पुरानी फुटबॉल जर्सी और लूज़ शर्ट्स कपड़े पहनने चाहिए

महिलाएं सपोर्टिव स्पोर्ट्स ब्रा और फिटिंग टॉप पहन सकती हैं

जिम में टाइट कपड़े बिल्कुल भी ना पहने जैसे डेनिम, टाइट शर्ट और पैंट

जिम में वेटलिफ्टिंग के जूते पहनना रेजिस्टेंस ट्रेनिंग करने के लिए काफी फायदेमंद होता है