चाय बनाते हुए गर्मियों में कितना अदरक डालना चाहिए?

दुनियाभर में चाय के शौकीन लोगों की आबादी काफी ज्यादा है

ज्यादातर लोग चाय में अदरक डालकर ही पीते हैं

दरअसल चाय में अदरक डालकर पीने से शरीर को कई फायदे होते हैं

अदरक वाली चाय पीने से सर्दी और खांसी से राहत मिलती है

साथ ही इससे पाचन तंत्र सही रहता है

अदरक में कई एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटी-बैक्टीरियल तत्व होते हैं

अदरक वाली चाय से इम्यूनिटी सिस्टम भी अच्छा रहता है

गर्मियों में एक कप चाय में करीब एक इंच अदरक का टुकड़ा डाला जा सकता है

गर्मी में ज्यादा अदरक पीने से आपको नुकसान हो सकता है