वजन बढ़ाने के लिए खजूर का सेवन अच्छा होता है

अगर आप अपना वजन बढ़ाना चाहते हैं

तो डाइट में इस तरह से करें खजूर को शामिल

वजन बढ़ाने के लिए भीगे हुए खजूर खाएं

लंच के बाद मीठे की क्रेविंग होने पर खजूर खाएं

खजूर से बनी स्मूदी पिएं

खजूर फेलोनिक एसिड से भरपूर होता है

जो मेटाबॉलिज्म स्लो करता है

जिससे वेट गेन होने में मदद मिलती है

खजूर के सेवन से शरीर को और भी कई फायदे मिलते हैं.